Faszialer Beckenboden in Training und Therapie - Grundkurs

Muskuläre Mythen und fasziale Fakten zum Beckenboden

- Bedeutung der kollagenen Strukturen für Elastizität, Spannungsübertragung und Wahrnehmung
- Die pelvine Faszie und deren signifikanter Beitrag zum funktionellen Beckenboden
- Myofasziale Spannungsübertragung Hüftmuskulatur–Beckenboden in Theorie und Training
- Funktionelle Anatomie des Zwerchfells und dessen faszialer Vernetzungen
- Differenzieren zwischen muskulärer und faszialer Atemdynamik
- Die elastische Rückfederung von Kollagengewebe. Grundlagen aus der Faszienforschung.
- Fasziale Pathomechanik der Beckenbodenschwäche: Fibrotisierung und Spannkraftverlust
- Trainingsprinzip: Federn. Von low load bis high intensity. Kontraindikation, Trainingssteuerung
- Die fluiden Anteile der extrazellulären Matrix und deren Aufgaben für den Stoffwechsel
- Pathophysiologie verklebter Faszien: Bewegungseinschränkung und Schmerzsensitivierung
- Trainingsprinzip: Release und Rehydration mit Faszienbällen und sanften Dehnungen

Die Teilnehmende dieser Ausbildung erlangen fundierte Kenntnisse und praxisnahe Fähigkeiten in Bezug auf den faszialen Beckenboden. Sie werden befähigt, das erlernte Wissen gezielt in Einzelbehandlungen sowie in Gruppenformaten anzuwenden.

Anatomie des Fasziensystem
- Die wichtigsten Faszienstrukturen des Beckenbodens benennen und deren funktionelle Bedeutung verstehen.
- Die Bedeutung der myofaszialen Ketten verstehen und deren Spannungsübertragung mit Bezug zum Beckenboden, sowie die Regulation bei zu viel bzw. zu wenig Tonus.

Theoretisches Verständnis der Trainingsprinzipien
- Basierend auf den aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung die Trainingsprinzipien für die gesunde Funktion des Beckenbodens verstehen: Federn, Dehnen, Tonsieren, Rehydrieren und Wahrnehmen
- Die Interventionen zur spezifischen Remodellierung der Kollagengewebe, sowohl in der Prävention, als auch im im therapeutischen Kontex verstehen und gezielt einsetzen.


Praktische Anwendung in Therapie & Training
- Indikationen und Kontraindikationen der jeweiligen Trainingsbelastungen in Einzelbehandlungen und Gruppenstunden bestimmen und anwenden können.
- Erlernen von Einzelübungen und Miniflows für das jeweilige Trainingsprinzip und dieses für unterschiedliche Bedürfnisse und Zielgruppen individuell anpassen.

Divo Gitta Müller

12.09.2026, 09:00 - 18:00

13.09.2026, 09:00 - 18:00

23.10.2026, 09:00 - 18:00

24.10.2026, 09:00 - 18:00

Berufsdiplom

Fachpersonen für Physiotherapie, Osteopathie, Logopädie, Heilpraktiker, Psychologie/Neuropsychologie, Sporttherapie und Ärzte

- Feedback durch Kursleitung
- Schriftliche Fragen
- Praktische Präsentationen unter Supervision

- Theoretische Präsentationen
- Praktisches Arbeiten
- Plenumsdiskussion

- Selbststudium
- Artikel und Aufzeichnungen von Webinaren

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